어깨에 석회가 끼면 어떻게 될까요?

어깨 통증은 많은 사람들이 일상에서 경험하는 흔한 증상 중 하나입니다. 그 중에서도 어깨에 석회가 끼는 질환, 즉 석회화건염(석회성 건염)은 중년층에서 자주 발생하며, 극심한 통증을 동반하는 질환입니다. 이 글에서는 석회화건염이 무엇인지, 왜 생기는지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 치료하고 예방할 수 있는지를 상세히 설명하겠습니다.

석회화건염

 

석회화건염이란 무엇인가?

석회화건염(Calcific Tendinitis)은 어깨의 힘줄(건)에 칼슘이 침착되면서 생기는 염증성 질환입니다. 이 칼슘 덩어리는 주로 극상건이라는 부위에 생기며, 석회가 쌓이면서 주변 조직에 염증을 유발하고 심한 통증을 일으킵니다.

 

 

어깨에 석회가 끼는 원인은?

석회화건염의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요소들이 위험 요인으로 알려져 있습니다.

노화 및 퇴행성 변화

나이가 들면서 어깨 힘줄에 퇴행성 변화가 생기고, 이로 인해 칼슘이 침착될 가능성이 높아집니다.

혈액 공급 부족

어깨 힘줄의 혈류가 줄어들면 조직이 손상되고, 회복 과정에서 칼슘이 침착될 수 있습니다.

반복적인 사용 또는 과사용

어깨를 반복적으로 사용하는 직업이나 운동을 하는 경우, 미세 손상이 누적되면서 석회가 생길 수 있습니다.

내분비 문제

당뇨병, 갑상선 질환 등도 석회화건염의 발생과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

석회가 낄 때 나타나는 주요 증상

어깨에 석회가 생기면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

극심한 어깨 통증

통증은 주로 밤에 심해지며, 잠을 자기 힘들 정도로 극심할 수 있습니다.

어깨 움직임의 제한

팔을 들어 올리거나 뒤로 젖히는 동작이 어렵고, 관절의 움직임이 제한됩니다.

압통과 부기

어깨 부위를 눌렀을 때 통증이 있으며, 국소적인 부기나 열감이 나타날 수 있습니다.

갑작스러운 통증 발작

석회가 자극을 줄 때 급성 발작처럼 갑자기 통증이 심해지기도 합니다.

 

 

석회화건염의 진단 방법

석회화건염은 다음과 같은 검사로 진단할 수 있습니다.

X-ray(엑스레이)

석회가 눈에 보이기 때문에 가장 기본적인 진단 도구입니다.

초음파 검사

힘줄의 염증 상태, 석회의 크기와 위치 등을 더 정밀하게 확인할 수 있습니다.

MRI

힘줄의 손상 여부나 다른 병변과의 감별이 필요할 때 사용됩니다.

 

 

석회화건염의 치료 방법

석회화건염은 상태에 따라 보존적 치료부터 수술적 치료까지 다양한 방법이 있습니다.

1. 보존적 치료 (비수술적)

- 약물 치료

소염진통제(NSAIDs)를 복용하여 통증과 염증을 완화합니다.

- 물리치료

온열 요법, 초음파 치료, 견인 치료 등을 통해 어깨 관절의 움직임을 개선합니다.

- 주사 치료

국소 마취제 또는 스테로이드를 어깨 관절에 주사하여 염증과 통증을 줄입니다.

- 체외충격파 치료(ESWT)

충격파로 석회를 파쇄하고 염증을 완화하는 비수술적 치료입니다.

2. 석회 제거 시술

- 초음파 유도하 세척술

초음파를 보며 주사기로 석회를 직접 흡입하거나 세척해 제거합니다.

3. 수술적 치료

- 관절경 수술

위의 방법들로도 증상이 개선되지 않거나 석회가 너무 클 경우, 관절경을 통해 석회를 제거합니다.

 

 

석회화건염의 예후 및 회복 기간

대부분의 석회화건염은 비수술적 치료만으로도 수개월 내에 호전됩니다. 하지만 만성적인 경우 수술이 필요할 수 있으며, 회복에는 수주에서 수개월이 걸릴 수 있습니다. 재활 치료와 꾸준한 스트레칭이 중요합니다.

 

 

어깨 석회 예방을 위한 생활 습관

무리한 어깨 사용 자제

반복적인 동작은 어깨 힘줄을 손상시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

규칙적인 스트레칭과 운동

어깨 주변 근육을 강화하고 유연성을 유지해 주는 운동이 효과적입니다.

체중 관리와 혈당 조절

비만과 당뇨는 석회화건염의 위험 인자이므로 평소 건강관리에 유의해야 합니다.

자세 교정

구부정한 자세는 어깨에 부담을 주기 때문에, 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

 

어깨 통증, 석회화건염을 의심하자 어깨에 석회가 끼는 석회화건염은 심한 통증과 운동 제한을 유발할 수 있는 질환입니다. 정확한 진단과 적절한 치료를 통해 대부분의 환자는 회복할 수 있으며, 예방을 위한 꾸준한 관리도 중요합니다. 어깨에 갑작스러운 통증이 생기거나 팔을 들기 어려운 증상이 있다면 석회화건염을 의심하고 조기에 병원을 방문하는 것이 바람직합니다.

 

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