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MZ들의 다어이트, 샤브샤브 다이어트를 아시나요? 1. 샤브샤브란?샤브샤브는 일본 요리 중 하나로, 얇게 썬 고기와 야채를 끓는 국물에 잠시 데쳐 먹는 요리입니다. 그 기원은 중국의 훠궈(Hot Pot)에서 비롯되었으며, 일본에서 간단하고 건강한 식사로 변형되었습니다. 샤브샤브의 주요 재료는 소고기, 돼지고기, 양고기, 해산물 등으로 다양하며, 각종 신선한 야채와 두부, 버섯, 그리고 때로는 국수나 쌀도 포함될 수 있습니다.   2. 샤브샤브의 조리 과정샤브샤브는 다음과 같은 단계로 조리됩니다:* 국물 준비 : 먼저 육수 또는 국물을 끓입니다. 이 국물은 기본적으로 다시마나 가다랑어포를 사용하여 만들며, 때로는 미소(된장)나 소유(간장)를 추가하여 맛을 더합니다.* 재료 준비 : 고기와 야채는 얇게 썰어서 준비합니다. 얇게 썬 재료는 짧은 시간 동안 국.. 2024. 6. 27.
출산 후 영아를 가정에서 돌보면 현금을 받는다?(부모급여 지원 정책) 안녕하세요?요새같이 출산율이 적은 요즘에는 출산을 장려하기위해 국가에서 많은 정책을 지원하고 있습니다.이번에 소개할 정책은 출산후 영아를 부모가 돌봤을때 부모가 받을 수 있는 현금 지원금에 관한 내용입니다.1. 지원 대상2022년 1월 1일 이후 출생한 만 0세~1세 아동을 지원합니다.  2. 선정기준-> 2022년 1월 1일 이후 출생한 만 2세 미만의 아동(0~23개월)에게 지원합니다.    만 2세부터는 가정양육수당을 지원합니다.-> 별도의 소득인정액 기준은 없습니다.    3. 서비스 내용-> 만 0세 아동을 가정 양육하는 경우, 월 70만원을 현금으로 지급합니다.-> 만 1세 아동을 가정 양육하는 경우, 월 35만원을 현금으로 지급합니다.-> 어린이집을 이용할 때는 만 0세와 만 1세 모두 51.. 2024. 6. 25.
장기요양등급 받은 환자의 가족이 현금을 지원받을 수 있다?(가족요양비) 안녕하세요? 오늘은 정부의 복지 정책 중 하나인 가족요양비에 대해서 알아보도록 합니다.  1. 지원 대상65세 이상 노인 및 노인성 질병을 가진 65세 미만 국민으로서 장기 요양 1~5등급을 받는 사람 중 아래에 해당하는 사람을 대상으로 합니다.-> 도서, 벽지 등 장기요양기관이 부족한 지역으로 장관이 정하여 고시하는 지역에 거주하고 있는 자-> 천재지변 등의 사유로 장기요양기관이 제공하는 서비스를 이용하기 어렵다고 장관이 인정한 자-> 대통령영에 따른 감염병 환자, 정신장애인, 신체적 변형 등으로 대인과의 접촉을 기피하는 자   2. 선정 기준대상자 유형별 제출서류 기준은 다음과 같습니다.-> 섬, 벽지지역 고시에 따른 지역에 거주하는 자 : 가족 요양비 지급 및 의사 소견서 제출 제외-> "감염병의 .. 2024. 6. 25.
조던 김장섭 작가 저서 "내일의 부" 1,2권 내용 요약 "내일의 부"는 투자 전문가 조던 김장섭이 현대 사회에서 미래의 부를 쌓는 방법과 전략을 제시한 책입니다. 이 책은 변화하는 경제 환경 속에서 개인이 어떻게 자산을 지키고, 더 나아가 크게 불릴 수 있는지에 대한 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 이 글에서는 "내일의 부"의 주요 내용을 상세히 요약해 보겠습니다.  1. 경제 환경의 변화와 자산 관리의 중요성조던 김장섭은 "내일의 부"에서 현대 경제가 겪고 있는 급격한 변화를 강조합니다. 그는 디지털 혁명, 글로벌화, 저금리 기조, 그리고 최근의 팬데믹이 경제와 시장에 미치는 영향을 분석하며, 이러한 환경에서 개인이 어떻게 자산을 지켜야 하는지에 대해 설명합니다. 디지털 혁명과 자산 시장디지털 혁명은 모든 산업에 깊이 영향을 미치고 있으며, 이는 투자 기회와.. 2024. 6. 24.
몽골 여행시 꼭 사야 할 특산품 베스트 5가지! 몽골은 광활한 대지와 독특한 문화로 유명한 나라입니다. 특히 유목민 문화, 전통의상, 수공예품 등은 몽골을 여행하는 동안 꼭 경험하고 소유하고 싶은 물건들입니다. 몽골을 방문할 계획이라면, 현지에서 반드시 구매해야 할 물품들을 소개합니다. 이들 제품은 여행의 추억을 간직할 뿐만 아니라, 몽골의 문화와 전통을 이해하는 데 큰 도움이 됩니다.  1. 몽골 전통 의상: 델(Dell)델은 몽골의 전통적인 의상으로, 주로 긴 코트 형태로 디자인되어 있습니다. 델은 몽골인들의 일상 생활에서 중요한 역할을 하며, 독특한 패턴과 색상으로 장식되어 있습니다. 이 의상은 단순한 의류를 넘어 문화적 상징성을 지니고 있습니다.* 재질 : 델은 주로 양털이나 면으로 제작되며, 겨울용 델은 더욱 두꺼운 재질로 만들어집니다. 또한.. 2024. 6. 24.
태국 치앙마이 여행시 꼭 방문해야 할 베스트 5! 치앙마이는 태국 북부의 문화와 자연이 어우러진 매력적인 도시입니다. 이곳은 풍부한 역사, 아름다운 사원, 그리고 경이로운 자연 경관으로 유명합니다.  이 글에서는 치앙마이에서 반드시 방문해야 할 다섯 곳의 명소를 자세히 알아보겠습니다.  1. 도이수텝 사원 (Wat Phra That Doi Suthep)치앙마이의 상징적인 사원도이수텝 사원은 치앙마이에서 가장 유명하고 신성한 사원 중 하나입니다. 이 사원은 치앙마이 시내에서 북서쪽으로 약 15km 떨어진 도이수텝 산의 중턱에 위치해 있습니다. 사원은 해발 약 1,676미터에 자리잡고 있어 치앙마이 시내와 주변 지역의 아름다운 경관을 제공합니다.역사와 전설도이수텝 사원은 1383년에 건립되었으며, 여러 차례에 걸쳐 확장되었습니다. 전설에 따르면, 이 사원은.. 2024. 6. 23.
이슬람 국가에서 돼지고기를 안 먹는 이유 이슬람 국가에서 돼지고기 섭취가 금지된 이유는 깊은 종교적, 역사적, 그리고 문화적 배경을 가지고 있습니다. 이슬람교는 신자들에게 돼지고기를 먹지 않도록 명시적으로 금지하고 있으며, 이는 이슬람 교리의 중요한 부분을 차지합니다. 이 글에서는 돼지고기가 이슬람에서 금지된 이유와 그 배경을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 이슬람의 종교적 규범 : 돼지고기의 금지꾸란의 명령이슬람교의 성서인 꾸란(코란)은 돼지고기를 금지하는 명확한 구절을 포함하고 있습니다. 꾸란 2장 173절에서 “금지된 것은 오직 죽은 고기, 피, 돼지고기, 그리고 알라 외의 이름으로 도살된 것들이다”라고 명시하고 있습니다. 이러한 명령은 이슬람 신자들에게 돼지고기 섭취가 금지된 이유의 핵심입니다. 순나(Sunnah)의 지침순나(Sunnah)는.. 2024. 6. 23.
한국 맥도날드의 감자튀김 판매 일시 중지의 원인과 해결책 맥도날드(McDonald's)는 전 세계적으로 사랑받는 패스트푸드 체인으로, 특히 감자튀김은 그 대표적인 메뉴 중 하나입니다. 그러나 최근 몇 년 동안 맥도날드 감자튀김의 공급에 심각한 문제가 발생하면서 일부 국가에서는 감자튀김 판매가 중단되기도 했습니다. 이번 글에서는 맥도날드 감자튀김 중단 사태의 원인과 그로 인한 영향, 그리고 이 사태가 앞으로 어떻게 해결될 수 있을지에 대해 자세히 살펴보겠습니다.  1. 맥도날드 감자튀김의 중요성맥도날드 감자튀김의 역사와 인기맥도날드 감자튀김은 1950년대부터 메뉴에 포함되었으며, 그 후로 전 세계적으로 큰 인기를 끌었습니다. 그 독특한 맛과 바삭함은 많은 고객들에게 사랑받아왔고, 감자튀김은 맥도날드의 상징적인 메뉴로 자리잡았습니다. 많은 사람들이 맥도날드에 방문.. 2024. 6. 22.
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